分野３

活性酸素は、不規則な生活やストレス、アルコール摂取、喫煙、脂質の多い食事、紫外線などにより、過剰に発生します。また、入れ歯もきちんと手入れをしないと、においのもとになります。わきの下のにおいというと「ワキガ」が浮かぶでしょう。自分でチェックしてもなお、口臭が気になるようでしたら、一度、歯科、口腔外科を受診されるのもよいかもしれませんね。「オヤジくさい」ことを意味すると捉えられていた「加齢臭」という言葉、どうも「オヤジ」だけのものではなかったようです。何となくからだが不調だ、というときに、湯飲みに梅干しとしょうゆ数滴を入れ、熱い番茶を注いだものを飲むとよい、という話を聞いたことがありませんか？おばあちゃんの知恵袋的なお話ですが、これが実に効果があります。

誰かに相談を持ちかけるほどではないにしても、なんとなく自分がにおっているかな、と感じたり、近くの人がハンカチで口をふさぐなどの行動が気になったり・・・自分の体臭は大丈夫かな、と気になったら、一緒に暮らしている家族にそれとなく聞いてみるとよいかもしれません。●いつも清潔にする　毎日お風呂に入ってからだを清潔に保つことはもちろんのこと、常にハンカチやタオルを携帯し、汗をかいたらすぐ拭き取るようにしましょう。ある大学医学部では、ニンニクにコレステロール値を下げる効果があるのか確かめる実験が行なわれました。これもホルモンバランスの変化の影響です。どうしても気になるようでしたら、食後、口に残った食べ物を流す意味も含めてお茶を飲んでおけば、急いでうがいをするために洗面所へ走らなくてもよいでしょう。それは、昔から米、野菜、豆など、低脂肪で高繊維な植物性食品を中心とした食生活を送ってきたからでしょう。

つわりで食事量が減ってしまうのも便秘を起こす原因のひとつです。梅干し自身の殺菌力と、梅干しによって呼び出された唾液の働きで、口の中の雑菌の働きが抑えられます。さっぱりとするだけでなく、血行もよくなります。足のにおい対策体臭の中でも自分でにおいに気付きやすいのが足のにおいではないでしょうか。汗や湿気が充満した靴をそのままげた箱にしまうと、２?３時間ほどで雑菌が繁殖してにおいを発生させます。体臭の原因はいろいろありますが、食事などの生活習慣からくるにおいもありますので、若いうちから生活習慣を整えて、年をとったときに「くさい」という言葉におびえずに過ごせるようになりたいものですね。

ある研究所の調査によれば、半数以上の人が口臭を気にしているという結果が出たそうです。個人差がありますが、測定値が上がったり下がったりする人もいるようで、これはにおいの強いものを食べた直後や起きぬけに測定すると、値が高く出るためです。おいしくいただいた後にも利用でき、緑茶はあますところなく使える万能選手ですね。世のお母さま方、安心してはいられませんね。栄養のあるものを「楽しいな」「おいしいな」と感じながら、よく噛み味わってから飲み込んでください。靴を履いた足というのは、温かくじめじめしていて、雑菌が繁殖するにはもってこいの場所なんですね。

体臭の関連サイト・ブログを紹介します。

体臭、ワキガ、口臭、便臭　におい博士の消臭革命
体臭、ワキガ、口臭、便臭 におい博士の消臭革命 あなたは体臭や口臭、汗、ワキガできらわれていませんか？ 便やおならが臭い人の介護でご苦労されていませんか？ 悪臭を発するカラダは、健康においても問題があります。こうした体の中から発する ...
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体臭予防 ワキガ治療
体臭予防ワキガ治療。清潔志向が高まり、体臭、ワキガを気にする方も増えています。 当サイトでは、体臭の予防、さらにワキガ治療に関する情報を収集、掲載しています ... 体臭予防ワキガ治療。清潔志向が高まり、体臭、ワキガを気にする方も増えて ...
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体臭◆「体臭?美容外科医の健康法」のページに ...
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